ВТОРОЙ МОДУЛЬ · УНИВЕРСИТЕТ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ
Как научиться слышать
друг друга?
Ненасильственное общение помогает находить взаимопонимание, бережно разрешать конфликты и строить отношения, в которых каждый может быть собой.

Ненасильственное общение или Эмпатическая коммуникация
7 недель · Живые встречи и практика
Узнать о программе
Четыре шага к взаимопониманию
Ненасильственное общение помогает нам замечать, что происходит внутри нас и другого человека, и превращать даже сложные разговоры в возможность понять друг друга.
Наблюдение
Видеть происходящее без оценок, обвинений и поспешных выводов.


Чувства
Замечать и называть свои переживания, понимать, что чувствуют другие.


Потребности
Находить то, что действительно важно нам и нашим собеседникам.


Просьба
Говорить о своих желаниях ясно и бережно, оставляя другому свободу выбора.
Когда мы начинаем слышать друг друга,
меняются отношения
  • Понимать свои чувства
    Замечать собственные переживания и потребности, не подавляя и не обесценивая их.
  • Слышать человека за словами
    Понимать, что стоит за раздражением, обидой или молчанием другого человека.
  • Разрешать конфликты
    Находить решения без обвинений, давления и необходимости побеждать друг друга.
  • Говорить о важном
    Выражать свои желания и границы открыто, бережно и уверенно.

Не просто общение. Искусство понимать друг друга.

Ненасильственное общение невозможно освоить только по книгам. Его важно проживать, пробовать, ошибаться, замечать свои привычные реакции и находить новые способы взаимодействия.

На наших встречах мы будем учиться слышать себя и других, разбирать реальные жизненные ситуации и практиковать общение, в котором есть место чувствам и потребностям каждого.

7 недель

Постепенно знакомимся с теорией и практикой ННО.


Одна встреча в неделю, 2–3 часа

Изучаем, обсуждаем, задаём вопросы и практикуемся.


Небольшая группа

Живое общение онлайн


Круги и практика

Практические упражнения и разборы ситуаций

ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
От понимания к настоящей близости

Представь, что даже в сложном разговоре ты можешь оставаться собой, слышать другого человека и находить слова, которые сближают, а не разделяют.


Приглашаем тебя в небольшую группу Университета Человечности, где мы будем вместе учиться общаться с уважением, искренностью и вниманием к чувствам и потребностям каждого.


Ненасильственное общение · 7 недель · Живые онлайн-встречи
Университет Человечности · Курс «К Счастью!»

Ненасильственное общение

7 недель · одна встреча в неделю · 2–3 часа · небольшая группа

Учимся слышать себя и других, выражать чувства и потребности, договариваться без давления.

17 500 ₽
Оставить заявку Оплатить 17 500 ₽

Можно сначала задать вопросы команде или сразу оплатить обучение.

Присоединяйся к Университету Человечности
Оставь заявку на второй модуль. Мы расскажем о ближайшей группе и ответим на твои вопросы
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я даю согласие на обработку моих персональных данных для связи со мной по вопросу обучения и подтверждаю, что ознакомился(-ась) с Политикой обработки персональных данных.
Made on
Tilda