ТРЕТИЙ МОДУЛЬ · УНИВЕРСИТЕТ ЧЕЛОВЕЧНОСТИ
Можно ли доверять собственному мозгу?
Наш мозг — удивительный мир, который мы только начинаем понимать. Почему мы испытываем эмоции, ошибаемся в суждениях, повторяем привычные сценарии и иногда сами ограничиваем свои возможности?
За пять встреч мы исследуем, как работает наш разум, научимся лучше понимать себя и откроем силу вопросов, которые помогают находить собственные решения и менять жизнь.

5 недель - Живые встречи и практика
Узнать о программе
Пять встреч — пять открытий
Мозг: удивительный мир внутри нас
Самый удивительный инструмент, которым мы пользуемся каждый день. Как мозг воспринимает реальность, запоминает информацию, принимает решения и создаёт привычки? Узнаем, что такое нейропластичность и почему мы способны меняться в любом возрасте.

Эмоции, стресс и внутреннее равновесие
Почему возникают эмоции и зачем они нам нужны? Как стресс влияет на наши мысли, решения и поведение? Научимся лучше понимать свои эмоциональные состояния и познакомимся с инструментами саморегуляции.

Как мы создаём свою картину мира
Почему два человека могут видеть одну ситуацию совершенно по-разному? Исследуем убеждения, когнитивные искажения и психологические защиты. Научимся замечать привычные способы мышления и смотреть на происходящее с разных сторон.

Коучинг: искусство задавать вопросы
Как помочь человеку найти собственный ответ, не давая советов? Познакомимся с основами коучинга, искусством слушать и задавать сильные вопросы. Попрактикуемся в диалогах, которые помогают открывать новые возможности.

От понимания к изменениям
Почему иногда мы знаем, чего хотим, но продолжаем действовать по-старому? Поговорим о мотивации, целях и формировании привычек. Попробуем превратить новые знания о себе в конкретные шаги к желаемым изменениям.
Что меняется, когда начинаешь понимать свой разум?
  • Больше понимания себя
    Начнёшь лучше понимать, как возникают твои мысли, эмоции и привычные реакции. Узнаешь, почему иногда поступаешь совсем не так, как хотелось бы.
  • Меньше заблуждений
    Научишься замечать когнитивные искажения, проверять собственные убеждения и отличать факты от интерпретаций. Станет проще смотреть на привычные ситуации с разных сторон.
  • Больше возможностей
    Освоишь основы коучингового подхода: умение слушать, задавать вопросы и помогать себе и другим находить собственные решения.
  • Больше осознанных изменений
    Познакомишься с инструментами эмоциональной саморегуляции, постановки целей и формирования привычек. Сможешь применять новые знания в повседневной жизни.

Не просто знания. Новый взгляд на себя и мир.

За пять встреч мы познакомимся с удивительными возможностями человеческого мозга, исследуем природу эмоций, привычек и убеждений, научимся замечать ловушки собственного мышления и откроем для себя коучинговый подход.

Здесь не нужно заучивать правильные ответы. Мы будем экспериментировать, размышлять, задавать вопросы, делиться опытом и вместе находить новые способы понимать себя и окружающий мир.

5 недель


Одна встреча в неделю, 2–3 часа


Небольшая группа - живое общение


Круги эксперименты и совместные открытия

ТВОЙ СЛЕДУЮЩИЙ ШАГ
Открой удивительный мир собственного разума

Пять встреч, которые помогут по-новому взглянуть на привычные мысли, эмоции и поступки. Исследуй возможности своего мозга, научись замечать ловушки мышления, понимать собственные реакции и задавать вопросы, открывающие новые возможности.

Здесь ты сможешь не только лучше понять себя, но и найти инструменты для осознанных изменений в своей жизни.


Общая психология · 5 недель · Живые онлайн-встречи
Университет Человечности · Курс «К Счастью!»

Общая психология

5 недель · одна встреча в неделю · 2–3 часа · небольшая группа

Разбираемся в том, как устроена психика, что влияет на наши эмоции, привычки и решения, и учимся применять эти знания в жизни.

12 500 ₽
Оставить заявку Оплатить 12 500 ₽

Можно сначала задать вопросы команде или сразу оплатить обучение.

Присоединяйся к Университету Человечности
Оставь заявку на третий модуль. Мы расскажем о ближайшей группе и ответим на твои вопросы
Нажимая кнопку «Отправить заявку», я даю согласие на обработку моих персональных данных для связи со мной по вопросу обучения и подтверждаю, что ознакомился(-ась) с Политикой обработки персональных данных.
Made on
Tilda